Mutua Balear presenta en su catálogo la nueva ficha "Cuidados de la voz", consejos y trucos para usar las cueras vocales de forma correcta.
En muchos trabajos, la voz se utiliza como herramienta principal. Personal docente, profesionales del canto, de la interpretación, de radio o televisión, así como teleoperadores, comerciales o monitores de ocio, deportivos o escolares, basan su actividad en la interacción con otras personas. Con frecuencia, este intercambio se realiza en entornos ruidosos o con excesiva reverberación.
Por ello, Mutua Balear pone a tu disposición esta ficha, que ofrece sencillos consejos para ayudar a cuidar la voz y poder seguir desempeñando la actividad profesional en las mejores condiciones.
La patología vocal no suele tener un único origen, sino que intervienen diversos factores personales, ambientales y organizativos. Este material recoge los principales factores de riesgo y propone recomendaciones prácticas para prevenir la afonía.
Porque el sobreesfuerzo también se puede prevenir, descarga nuestra ficha aquí.
💓 Tu corazón prefiere las escaleras 💓
¿Ascensor o escaleras? 🚪⬆️ Cada vez que eliges subir por las escaleras, tu cuerpo te lo agradece:
💪 Fortaleces tu corazón
🏃♀️ Mejoras tu salud cardiovascular
🩸 Aumentas el colesterol bueno (HDL)
🚫 Reduces el riesgo de enfermedades cardíacas y accidentes cerebrovasculares
No necesitas un gimnasio para cuidar tu salud — solo un par de escalones y un poco de decisión 😉
