Avui dia, en gairebé tots els entorns laborals ens trobem amb situacions que generen riscos psicosocials que produeixen estrès. Alguns dels estressors més comuns en l'àmbit professional són:
Totes les empreses han de realitzar, amb ajuda del seu servei de prevenció propi o aliè, una avaluació de riscos psicosocials per a intentar evitar aquestes situacions. Al mateix temps, les persones treballadores també poden adquirir unes certes capacitats per a tractar adequadament aquelles situacions que són susceptibles de generar estrès.
Gestionar adequadament el nostre temps, així com tenir en compte la importància de conrear una atenció plena en les labors que estem desenvolupant, és fonamental per a sentir-nos més tranquils i relaxats en el treball.
A continuació, et presentem 10 consells per a aprofitar millor el teu temps en el treball:
Última actualització: 08/05/2023
☀️ ¡El calor ya se nota y esto solo acaba de empezar! Si trabajas al aire libre o en zonas con altas temperaturas, es importante que te protejas. En Mutua Balear hemos lanzado una nueva sección en nuestro Portal de Prevención con consejos sencillos y prácticos para afrontar el calor en el trabajo de forma segura. 📹 Vídeos, 🎧 pódcast, 📄 folletos, 🖼️ pósteres y muchos más contenidos para informarte y prevenir los riesgos del calor. 💧 Hidratación, pausas a la sombra, ropa adecuada… pequeños gestos que pueden marcar la diferencia. 👉 Échale un vistazo aquí: 🔗 https://mutuabalear.es/es/riesgos-trabajar-calor
